Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
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77.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2316 kcal
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Fat: 75.54g | Prot: 73.82g | Carbs: 339.04g.
Breakfast: Abacate, Yoki Aveia em Flocos, Aymoré Biscoito de Maisena, Café com Açúcar. Lunch: Sadia Steak de Frango, Tomates, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Leão Chá Mate Natural, Pão Francês, Mortadela. Snacks/Other: Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos, Leite, Café com Açúcar, Banana Prata. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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