Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 111.96g | Carbs: 64.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай с Молоком, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Персики. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opensoulsky's Weight History
|