|
Son sahur.. Ramazanda sınırların disina cok ciktim malesef. Cunku anne faktoru ile karsi karsiyaydim bir de memlekete gidincee... Dun tekrar toparlamaya ve dikkat etmeye basladim. Ve 1 bucuk kilo almisim :))
|
972 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 95.97g | Carbs: 62.65g.
Breakfast: Yumurta. Dinner: Yumurta, Yumurta Beyazı, Dardanel Light Ton Balığı, Big Joy Proteinli Makarna. Snacks/Other: Xpro Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bıldırcın Yumurtası, Gold Yer Fıstığı Ezmesi - Sarı Ambalaj, İçim Light Süt, Fındık. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|