|
итак... моя форма на сегодняшний день. неделя болезни без тренеровок дает о себе знать, но вес потихоньку снижается, это радует. знаю, что еще очень много работы над собой предстоит, но ничуть не стесняюсь формы на данный момент, хоть особо она и не радует
|
955 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 96.70g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Макароны Жареные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр Голландский. Snacks/Other: Абрикосы, Персики. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|