Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 51.97g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом, Сметана. Dinner: Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Хлебный Дом Булочка Дорожная. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Город Молоко 2.5%, Wellness Хлопья Кукурузные, Академия Вкуса Торт, Магнит Яблоко. more...
|
|
1332 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_l81's Weight History
|