Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
94.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 119.51g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Творог 9%, Прайм Стар Запеченные Яблоки. Lunch: Щи, Гречка Отварная, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Dinner: Кукуруза Вареная, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Икра. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Творожные Кексы, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenapaliy's Weight History
|