Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 185.48g | Carbs: 249.87g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Nutiva Семена Чиа, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Творог 0%, Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|