|
Доброе утро буч 2 круг белковый 3 гр белка на 1 кг делающего веса , угли до 30 гр в сутки , жиры 1 гр на 1 кг нынешнего веса
|
1074 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 118.34g | Carbs: 35.06g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Миндаль, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Протеиновый Батончик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.lev.2017's Weight History
|