|
5
|
58.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 95.44g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Нефис Отрубные Печенья Fit&Form, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Авокадо, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами. Dinner: Помидоры, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Магнит Кабачки Гриль, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Колбаса Докторская, Черешня, Малина, Персики, Нефис Отрубные Печенья Fit&Form, Черешня, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesea_55's Weight History
|