mona54's Journal, 21 Jun 17

ein kleines bisschen zugenommen bei der Hochzeit, obwohl sehr viel gelaufen die Tage danach - aber israelisches Essen ist einfach zum Reinlegen - ;-)
54.1 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2017:
605 kcal Fat: 28.66g | Prot: 49.19g | Carbs: 39.76g.   Breakfast: Milbona Skyr Blaubeere, Kaffee. Lunch: Pfirsiche, Metzgerfrisch Landjäger, Spiegelei. Snacks/Other: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Meine Metzgerei Kaiserjagdwurst. more...
1815 kcal Exercise: Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Race - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour. more...
Gaining 0.8 kg a Week

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Comments 
Hauptsache es war eine tolle Zeit 😉 
21 Jun 17 by member: Gemella2005
Sowas macht man ja nicht jede Woche und Hauptsache, es war schön. 😀🌺 
21 Jun 17 by member: B. Margot
oh ja und alles soooooooooooo lecker  
21 Jun 17 by member: mona54

     
 

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