Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 97.76g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Аютинский Хлеб Пирожок с Чёрной Смородиной, Творог (Обезжиренный). Lunch: Окей Салат из Печени с Грибами, Окей Шашлык Куриный, Окей Рис Светофор. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|