Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
98.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 84.83g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Нектарины, Хлеб Черный, Котлеты из Трески, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Минтая, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Other: Starbucks Сэндвич с Курицей, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Котлеты из Минтая, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Помидоры. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|