|
отсутствие тренировки в понедельник
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 56.63g | Carbs: 364.41g.
Breakfast: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом. Lunch: ЯНТА Соус Майонезный Версаль, Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Лента Морс Клюквенный, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Любимый Сад Яблочный Нектар, Красное Яблоко, Фрутилад Клюква Малина. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 2 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|