Tortilha de repolho com sardinha, ovos, mozarela, tomate e pimentão.
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715 kcal
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Fat: 49.73g | Prot: 49.32g | Carbs: 22.34g.
Breakfast: Café. Dinner: Tomates, Pimentão Verde, Sadia Mussarela, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Other: Amendoim. more...
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Comments
19 Jun 17 by member: TahMoraess
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20 Jun 17 by member: carolícia
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me passa a receita... está com uma cara ótima!!!
20 Jun 17 by member: marciacps
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20 Jun 17 by member: Ale.Barreto
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20 Jun 17 by member: KarolMed
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tb quero receita! que cara boa!
20 Jun 17 by member: Rafaellagmaiolino
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20 Jun 17 by member: JessicaAlineeee
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Desculpa a demora...
Mas a receita é simples:
Faço um refogado de repolho, sardinha e temperos e espero esfriar.
Depois eu bato uns 4 ovos e adiciono ao refogado já frio, pro vovo não cozinhar.
Coloco a mistura numa forma untada com azeite ou óleo de côco e cubro com mussarela e levo pra assar até que o ovo esteja cozido.
27 Jun 17 by member: Jobrites
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