JürgenBerger's Journal, 18 Jun 17

Ich glaub das läuft ganz gut bei mir. :)
Falls sich jemand über die Werte wundert.
Ich habe keine Digitalwaage zuhause.
Und sooo genau brauche ich das nicht. :D

95 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2355 kcal

Fat: 87.82g | Prot: 47.07g | Carbs: 318.74g.   Breakfast: Mohnbrötchen, Brinkers Nusco Zartbitter, Sesambrötchen. Lunch: Brinkers Nusco Zartbitter, Mehrkornbrötchen, Sesambrötchen. Snacks/Other: Ener Bio Haferdrink Natur, Caotina Kakao Noir, Beck's Green Lemon. more...

2357 kcal

Exercise: Hanging Laundry - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 50 minutes. more...