Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
95 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 35.57g | Carbs: 247.38g.
Breakfast: Миндаль, Кофе, Салат Летний, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной. Lunch: Перловка Отварная, Помидоры. Dinner: Черника, Клубника. Snacks/Other: Яблоко, Отруби. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Дима 2017's Weight History
|