Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 58.97g | Carbs: 74.43g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Макдоналдс Сахар. Lunch: Тушеные Овощи, Русское Молоко Сметана 30%, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|