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890 kcal
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Fat: 34.38g | Prot: 88.75g | Carbs: 55.14g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Lunch: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gut & Günstig Mozzarella, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Römersalat, Tomaten, Zucchini. Dinner: Köstritzer Schwarzbier, Ayyo Ayran. Snacks/Other: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. more...
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1961 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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