Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 118.28g | Carbs: 263.60g.
Breakfast: Äpfel, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Le Gusto Knusper Kroketten, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Aldi Bio Kaisergemüse, Aldi Fischstäbchen. Dinner: Lay's Bugles Nacho Cheese, Weißbier. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. more...
|
steady weight
|
|
|