Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 60.81g | Carbs: 343.24g.
Lunch: Лужайкино Йогурт Питьевой, Зефир, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Dinner: Абрикосы, Черешня, Красное Яблоко, Лужайкино Йогурт Питьевой, Печенье Простое или на Кефире, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|