Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 50.68g | Carbs: 270.56g.
Breakfast: ПРИНГЛС Чипсы, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Батон, Кефир 2,5%, Сбарро Компот из Черной Смородины. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Рыбарь Горбуша Натуральная, Авокадо, Брускетта, Усладов Торт Пломбирный, Вареное Яйцо, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Heineken Сидр Strongbow. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|