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😐
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70 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 53.27g | Prot: 88.80g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Banane, DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Mela, Dragon Superfoods Chia Samen. Lunch: Caffè Macchiato, Petto di Pollo (senza Pelle), Formaggio Feta, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Dinner: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Banana, Mela, Roobar Chia, DM Bio Buchweizen, Penny Markt Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Snacks/Other: Cetriolo (con Buccia), Formaggio Feta, Gelati al Cioccolato, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. more...
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steady weight
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GabriAndre's Weight History
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