|
Во время сессии нужно кушать чуть больше углеводов.
|
982 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 54.78g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Киви, Dr. Korner Хлебец Медовый, Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной, Куриное Филе, Шампиньоны, Кабачки Тушеные, Сыр Российский. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Aptonia Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Функциональная тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Игоревна Яковенко's Weight History
|