Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 44.25g | Carbs: 27.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: Campina Йогурт Нежный Натуральный, Масло Подсолнечное, Лук, Томатная Паста, Говядина Отварная. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Norven Скумбрия в Масле, Vici Сельдь Филе в Масле, Говяжьи Фрикадельки, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Гранат, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianka089's Weight History
|