Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2591 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 175.34g | Carbs: 246.01g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Авокадо, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|