Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
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55.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2162 kcal
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Fat: 109.33g | Prot: 107.50g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, 체리, 바나나. Lunch: 허쉬 허쉬 쿠키앤초코, 살짝 삶은 계란, 방울 토마토, 바나나, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Dinner: 오뚜기 황도, 카스 카스 라이트, 간장치킨. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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1386 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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