|
Это Ainsley Rodriguez, ее тело для меня идеал)) http://instagram.com/hardcoreainsley
|
1798 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 116.11g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Multipower BCAA, Блины домашние, лук жареный, греческий йогурт, семга, куриная грудка отварная, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Активиа Био Протеиновая 1,8%, Блинный торт, Постные щи. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кокосовое пирожное, Лэнд Гречка Отварная, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Персики, Яблоко, Желе из протеина с какао. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Elliptical - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Не только тело, но и подход к жизни, который она пропогандирует
12 Jun 17 by member: malsena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|