Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
96 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 71.82g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Вкусняшка Лаваш Армянский, Кукуруза Вареная, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе, Maggi Бульон с Курицей в Порошке, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Dinner: Окей Салат с Креветками и Авокадо. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Фрутилад Яблоко, Сырники ПП. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenapaliy's Weight History
|