Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 6.94g | Prot: 58.90g | Carbs: 39.71g.
Breakfast: Лимон, Вода. Lunch: Хек запеченный в духовке, Хлебцы, Роскар Яичный Белок. Dinner: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Absolute Nature Батончик-Мюсли с Абрикосом и Яблоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|