Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 152.59g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Знатные Макароны, Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кальмар. Dinner: Colavita Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скумбрия. Snacks/Other: Maxler Протеин, Вкусная Фантазия Отруби Овсяные, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikalikes's Weight History
|