|
|
1307 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 134.00g | Carbs: 68.89g.
Breakfast: Power System Протеиновый Батончик (35г), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Эдам, Кабачковые Оладьи, Брокколи, Вареное Яйцо. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Кабачковые Оладьи. Dinner: Морской Окунь, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле. Snacks/Other: Яичный Белок, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|