Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2798 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 60.37g | Carbs: 407.65g.
Breakfast: Красный Октябрь Кара-Кум, Восход Торт Домашний со Сметаной, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Белевская Пастила Белевский Мармелад Яблочный, Восход Торт Домашний со Сметаной, Картофельная Запеканка, Яшкино Вафли Сливочные. Dinner: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. Snacks/Other: Красные Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Оливье без Заправки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|