Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
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82.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1529 kcal
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Fat: 61.09g | Prot: 75.71g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Himbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Leinsamen, Milch (Vollmilch), Ikea Blaubeersirup. Lunch: Gurke (mit Schale), REWE Passierte Tomaten, Kokosmilch, Rapsöl, Möhren, Rote Paprika, Porree, Rote Linsen. Dinner: Getrocknete Tomaten, Butter, Semmelbrösel, Parmesan (Gerieben), Seefisch Seelachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Brokkoli, Zucchini, Möhren, Alnatura Quinoa. Snacks/Other: Erdbeeren, Aprikosen, Mangos, Milch (Vollmilch), Aprikosen. more...
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2464 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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matuscha's Weight History
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