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1489 kcal
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Fat: 37.63g | Prot: 73.68g | Carbs: 225.25g.
Breakfast: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Fresas Congeladas, Quaker Hot Cakes de Avena. Lunch: Jitomate, Arroz Integral, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo. Dinner: Habaneras Galleta Integral, Aguacate, Dolores Atún en Aceite. Snacks/Other: Branli Granola 5 Semillas con Arándano, Fresas Congeladas, Piña. more...
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 Comments
como lo hiciste se ve delicioso pasa la receta
07 Jun 17 by member: raul recio
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Son hot cakes de avena, una tasa de avena, 2 huevos, media tasa de leche, 2 sobres de stevia, una cucharadita de pólvo para hornear, una cucharadita de vainilla, una cucharadita de canela, 3 cucharaditas de aceite de coco. Mueles en la licuadora la avena y luego le pones todos los ingredientes y listo, hay quien le pone manzana y también queda muy rico.
07 Jun 17 by member: Yesic@
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Puedes dejar de escribir avena?
14 Jun 17 by member: rhapsody19
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15 Jun 17 by member: Yesic@
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