Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
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82.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 58.75g | Prot: 114.24g | Carbs: 211.91g.
Breakfast: Ikea Blaubeersirup, Milch (Vollmilch), Leinsamen, Magerquark, Golden Fruit Beerenmischung mit Sauerkirschen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Lachs. Dinner: Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Pesto, Olivenöl, Brokkoli, Zucchini, Möhren, Alnatura Quinoa. Snacks/Other: Eiswaffel, Schokoladeneis, Erdbeereis, Äpfel. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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matuscha's Weight History
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