Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 100.67g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Магнит Банан, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%. Lunch: Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Dinner: Избенка Творог 5%, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%. Snacks/Other: Избенка Сметана 15%, Оливье с Курицей, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minislonik's Weight History
|