Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
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79.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3467 kcal
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Fat: 115.09g | Prot: 235.89g | Carbs: 341.47g.
Breakfast: DM Leinsamen Geschrotet, Lidl Mandeldrink, Golden Toast Vollkorn Toast, Milfina Streichfein Ungesalzen, Landvogt Eier Freilandhaltung, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Äpfel, Muffin. Lunch: Lachsaufstrich, Weißwein, Süßkartoffel, Erdnussbutter, Hummus, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Chili Con Carne, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe. Dinner: Tekrum Eistüten, Speiseeis, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Beck's Green Lemon. Snacks/Other: Banane, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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