Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
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59.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 36.43g | Prot: 60.25g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Prugna Essiccata, Latte Arborea Latte Fresco Intero, Vital Flakes di Farro Integrali. Lunch: Pesche, Pizzoli Patatine Surgelate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Zucchine Cotte. Dinner: Fragole, Panificio Paf 5 Pane tipo di Semola gli SFARINATI, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Fagiolini Verdi. Snacks/Other: Fragole, Land Mousse Magra alla Fragola, Zucchero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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