Obrigada Thais Tiemi, esse foi meu quarto JI 24, faço diariamente 16/8, pulando o café da manhã. A alimentação Low Carb tira minha fome, então não tenho muita dificuldades. Nas 2 primeiras vezes fiz pulando o cafe e o almoço, nas outras 2 fiz pulando o jantar e o café para mim foi mais tranquilo. Pensar na turbinada q da na perda é um grande incentivo.