|
|
1192 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 76.94g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Окей Груша Конференс, Морковь, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Вастэко Хлопья Зеленой Гречки, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Кофе (Растворимое), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Укроп, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%, Яблоки Гала, Салат Айсберг, Помидоры, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Творог 5%, Нектарин. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 55 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|