Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 85.66g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Худеем За Неделю Жиросжигающий Батончик, Naturetto Витамины, Energy Diet Коктейль. Lunch: Мармелад, Ritter Sport Шоколад Экстра-Черный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Сыр Сулугуни. Dinner: Чай, Мёд, Гречка Вареная, Гуляш из Говядины, Мармелад, Ritter Sport Шоколад Экстра-Черный, Vитамин Клубника Отборная. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Киви, Магнит Банан, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Vитамин Клубника Отборная, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sexual Activity - 10 minutes, Washing Dishes - 8 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 98 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-terem's Weight History
|