Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 103.99g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Настоящий Хлеб - ПЕКАРНЯ Хлеб Деревенский, Ашан Тунец Рубленный, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай с Молоком. Lunch: Ватрушка с Творогом, Капустный Салат, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Край Курая Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чай с Молоком, Банан. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|