|
Гречневая лапша,грудка запечённая,зелень и оливки.
|
1501 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 117.98g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Орехи Кешью, Лосево Сыр Качотта 22%, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Многозерновой, Творог. Lunch: Растительное Масло, Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Агуша Молоко 3.2%, Maxler Протеин, Кофе с Молоком, Тунец в Масле (Консервы), Kamis Зелень Петрушки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Тарталетка. Snacks/Other: Окей Винегрет Овощной. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibiria1978's Weight History
|