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70.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 38.56g | Prot: 52.41g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: BioBio Soja-Reis Drink, Mela, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Dragon Superfoods Chia Samen, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Lunch: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Minestra di Legumi, Panna Acida-Sour Cream, Peperoncino Verde. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Uva, BioBio Soja-Reis Drink, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Penny Markt Haferflocken, Roobar Chia, Mela, Banane. Snacks/Other: Scaglie di Cioccolato, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Uva. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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GabriAndre's Weight History
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