Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 75.47g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Красная Цена Творог 1,8%, Зеленый Лук, Укроп, Лаваш. Lunch: Майонез, Хреновина, Останкино Пельмени Традиционные Останкинские. Dinner: Майонез, Красная Цена Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Вода из под Крана. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cvetapre's Weight History
|