Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
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119.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1461 kcal
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Fat: 35.97g | Prot: 78.67g | Carbs: 218.31g.
Breakfast: Canela, Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral 9 Grãos Vitagrão, Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Stevita Adoçante. Lunch: Melões Cantalupo, Manga Palmer, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Maçã, Tomates. Dinner: Canela, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Snacks/Other: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Stevita Adoçante, Café Expresso. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Edson Camara's Weight History
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