|
|
1348 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 61.31g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяные Отруби, Омлет с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны. Dinner: Хлеб Черный, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Черешня, Клубника. more...
|
|
3082 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|