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2172 kcal
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Fat: 163.56g | Prot: 147.31g | Carbs: 29.91g.
Breakfast: Regina Nata, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Dinner: Espinafre, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Marília Queijo Prato (Lanche), Ovo, Carne de Porco, Seara Presunto Cozido, Marília Queijo Prato (Lanche). Snacks/Other: Sococo Coco Ralado, Menina Leite de Coco, Abacate, Exceed Protein Bar Low GI, Polenguinho Polenguinho Tradicional. more...
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