Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 91.29g | Prot: 67.07g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: Батон, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Оливковое Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Персики, Морковь по-Корейски, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб Черный, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Персики, Кедровые Орехи, Рот Фронт Вафли Артек. more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|