näschen87's Journal, 29 May 17

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Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017

81.6 kg Lost so far: 19.4 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 May 2017:

977 kcal

Fat: 11.17g | Prot: 45.38g | Carbs: 174.12g. Breakfast: Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Maggi Würze, Zwiebeln, Tomatenmark, Delikato Tomaten Ketchup, Kirschtomaten, Riesa Spirelli. Dinner: Vegetarischer Döner. more...

2305 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 6 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...

Losing 4.9 kg a Week

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Comments

Uiuiui Näschen 🤗 Montag Morgen und - laß mich raten - gute Laune 😁

28 May 17 by member: Ritamine

Absolut nicht. Heute noch Urlaub und ein Termin jagt den nächsten. Wenn ich dann irgendwann mal wieder am Abend daheim bin, warten noch Geburtstagsmuffins auf ihr Dekor. Nargh... Aber so arg ist die Abnahme nicht. Mittwoch hatte ich noch 82,1 und am Donnerstag wieder das geliebte Wasser.

29 May 17 by member: näschen87

Ich wünsche dir einen tollen Tag.

29 May 17 by member: näschen87

Komm gut durch die Hitze mit Deinen vielen Aufgaben 🌊

29 May 17 by member: Ritamine

Beim Arzt ist es ja klimatisiert. Da hält man auch die zwei, drei Stunden Wartezeit aus.😆

29 May 17 by member: näschen87


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